20170216中天新聞 Kimiko自創8下翹臀 減肥健身界狂吐槽

作者:SHOWTV 2017-02-17

舞蹈老師Kimiko,常分享一些,自己研發的系統運動,宣稱能減肥塑身,但繼之前被祖雄嗆了後,這回又被健身界教練狂吐槽,因為她的每天做八下,就能有翹臀的示範,被健身教練認為這樣的強度,根本無法造成肌肉生長。如果想要練出翹臀,一定得透過重量訓練。

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