20160721中天新聞 辦公室成運動場上班族kuso運動操

作者:SHOWTV 2016-07-21

炎炎夏日,想運動,想減脂,如何保持輕盈及身體健康,卻又不接觸外界,流出一身汗,辦公室成為了夏季「微運動」的最佳地點,吹著冷氣,利用辦公室的桌椅作為健身器材,在日常中幾個簡單的動作,就能訓練到屁股及手臂,備受上班族的好評。

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