20160512中天新聞 瘦身!高強度運動7分鐘 勝過3小時跑步

作者:SHOWTV 2016-05-12

夏天到了,愛美想要雕塑身材,最健康的辦法就是多運動,但您知道嘛? 根據美國運動醫學會的一份研究報告,七分鐘的高強度伸展運動,會比在健身房埋頭跑步3小時,更有瘦身的效果,一塊來了解。

推薦影片

20160705中天新聞 天熱食物易變質!  市場熟食生菌檢測破表

很多職業婦女,下班來不及做飯,會直接到黃昏市場,買熟食,方便上桌,但你可能不知道,有些攤販,中午12點就來擺攤了,算一算,等到下班時間,這些「現做熟食」,很有可...

2015.10.08《SS小燕之夜》預告 我們曾經看過的奇人異事!I

人的一生有多長?人生經歷能有多豐富?他們年過半載,經歷了許多奇人異事。外星人?你想過它們長什麼樣子嗎?靈異事件?究竟有多令人毛骨悚然呢?在槍林彈雨中採訪?一般人...

20170129中天新聞 會動的積木創新意 初一親子遊熱門

趣味積木展,開展不到一周,觀展人次就破萬,除了制式的靜態公仔,展覽最特別的是,結合動力學,讓積木動起來。

...

2015.08.19《康熙來了》預告 親愛的我一直沒跟你講這樣不OK

男人女人的眼睛看到某東西,透過大腦之後的想法,往往不太一樣,普遍來說,男人往往較女生粗心,也因此男人常常會不小心做出一些女人覺得NG的行為,瞬間就被女生扣了分,...

通緝犯騎車逆向 警「聞味」抓盜採牛樟芝

台東有一名毒品通緝犯,上山盜採牛樟菇後,因為騎機車違規逆向行駛,被員警攔下盤查,­而其中一名經驗老練的員警,鼻子非常靈敏,竟然聞出男子身上有牛樟芝的味道...

陸男離譜假摔 竟不要命鑽進貨車底

大陸經常傳出假摔行騙的誇張行徑,最近又有一名男子,在大馬路上誇張表演,嚇壞不少駕­駛,甚至鑽到大貨車底,引起路人驚呼攔車,最後報警將男子逮捕。 ...