20160512中天新聞 瘦身!高強度運動7分鐘 勝過3小時跑步

作者:SHOWTV 2016-05-12

夏天到了,愛美想要雕塑身材,最健康的辦法就是多運動,但您知道嘛? 根據美國運動醫學會的一份研究報告,七分鐘的高強度伸展運動,會比在健身房埋頭跑步3小時,更有瘦身的效果,一塊來了解。

推薦影片

20161109中天新聞 美選決戰搖擺州! 川普奪章魚州「俄州」

美國總統大選,選情陷入膠著,希拉蕊和川普除了穩住傳統票倉,還要搶下11個搖擺州,共146張選舉人票,目前只有維吉尼亞州確定13張選舉人票,全數落入希拉蕊口袋,至...

受災戶指為賺錢害死住戶 燦坤澄清

台南市維冠大樓因地震倒塌,有受災戶臉書公布照片,指稱燦坤房東藍太太擅自打掉內部隔­牆和樑柱,為了出租賺錢害死住戶,燦坤總部最新出面回應。 ...

20160716中天新聞 惡劣!千元假鈔換真鈔 8旬麻花捲伯遭騙

嘉義一名80多歲的老先生,每天頂著大太陽賣麻花捲,但他賺的辛苦錢,卻被有心人騙了!嫌犯就趁人多的時候,刻意拿千元假鈔來買麻花捲,拿假鈔找錢換真鈔,老先生已經被騙...

金玉良緣第十二集

明朝年間,太后賜婚金江兩家,安排金府公子金元寶(霍建華 飾)娶江閣老的女兒江曉萱(貢米 飾),不料江曉萱為了追求愛情選擇逃婚。古靈精怪、俠肝義膽的俠女玉麒麟(唐...

20160506中天新聞 拚新北市長先暖身?賴神520帶600鄉親訪萬里

台南市長賴清德,任期即將屆滿,下一步會是,「北伐」挑戰新北市長嗎?蔡英文520就職當天,賴清德上午,將帶600位台南鄉親觀禮,下午招待他們,到故鄉新北的萬里,除...