空腹跑步減肥效果最好?網路迷思破解

作者:SHOWTV 2016-01-10

不少人想靠跑步減肥,但什麼情況下跑步減肥效果最好?網路上就傳出在空腹的情況下跑步­,對於燃燒脂肪瘦身最有效果,但真的是如此嗎?請看我們的報導。

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