表裡不一的瘦子「泡芙族」體脂高更危險

作者:SHOWTV 2015-12-11

量體重時,有的人慶幸自己符合標準,其實不要高興的太早,因為體重正常的人,卻可能有­「隱藏性肥胖」,甚至是體脂肪偏高的「泡芙族」,像是藝人李冠儀,身型看似纖瘦的她以­前就是泡芙族,靠「少吃多動」瘦身,但總是很容易復胖,現在的她知道應該減的是體脂肪­,如何在兩個月內降低4%的體脂肪率,讓李冠儀來告訴你。

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