【一休陪你一起愛瘦身】居家四分鐘Tabata腹肌訓練

作者:SHOWTV 2015-11-11

每天不管運動幾分鐘都好,有運動都比沒運動好。也不要覺得四分鐘沒什麼,只要有確實的鍛練,一天多做幾次四分鐘,也能有很棒的運動效果!重點是,你決定開始動起來了嗎?

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