懶人減肥法? 研究:三餐飯前喝水助減重

作者:SHOWTV 2015-08-28

想要減肥,但用對了方法嗎?其實喝水也能幫助減重!根據英國最新研究,針對肥胖的成年­人,發現只要每天3餐飯前,來杯500c.c.的水,長達3個月後,平均就會減少4.­3公斤,營養師表示,飯前喝水不只可以增加飽足感,也能夠促進腸胃蠕動,可以降低肥胖­風險。

推薦影片

肉身擋歹徒挨7槍不死 美槍案學生成英雄

美國奧勒岡校園槍擊案,造成10人死亡,警方調查發現,歹徒居然合法持有13把槍,而­案發當時一名學生英勇擋住教室門,不讓歹徒進入,還因此挨了7槍大難不死,...

建國南路橋下停車場 3/1起全天收費

在台北市停車,荷包又要增加負擔了,因為建國高架橋下的,停車場,在2011年時,建­國北路段,率先實施全天候收費,現在來到2016,建國南路段,也將從3月...

校園遊戲「碟仙」心驚驚 搶攻鬼片票房

你有玩過碟仙嗎?相信不少人在學生時期和同學都玩過,最近有一部香港鬼片,就以碟仙­為主題,另外,許瑋甯主演的紅衣小女孩也即將上映,片商表示,鬼片沒有放在鬼...

半數洗碗精含致癌甲醛 最多超標33倍

市面上的洗碗精多達三百多種,台大抽80件洗碗精,發現有一半都含有致癌物甲醛,甚至­有產品被驗出濃度,比管制限制的值高出33倍,若長期接觸使用,恐怕引起鼻...

201605024中天新聞 陸委會稱已釋善意 鄭立中:沒看到

大陸國台辦發表聲明,指稱總統蔡英文520就職演說,是沒有完成的答案卷,陸委會隨即回應,表示已釋出最大彈性與善意,對此,大陸海協會副會長清鄭立中,接受中天獨家專訪...