【洪宏星】利用簡單的小球來做伏地挺身、健腹輪

作者：SHOWTV 2015-07-20

利用簡單的小球，來完成俯臥撐及健腹輪的動作。

這些也很精彩!

到底火燒車事件怎麼發生的，鑑識人員檢視後發現，疑似是保險絲融化，造成電路不堪負荷短路，最後引發大火，而記者在同型遊覽車的逃生門內，也發現門把下方，內藏暗鎖設計，...

捷運車廂竟然有大人呼小孩巴掌，台北劍潭捷運站，昨天(15號)下午四點左右，一名王姓男子不滿郭姓男子的姪子，說話太大聲，竟然動手呼了他姪子一巴掌，孩子的舅舅氣得跟...

在高雄有一名空大畢業生汪雪真，她雖然是肌肉萎縮症的病友，但是她靠著堅強的意志力，上課學攝影拍紀錄片，拍攝病友的故事，不管是攝影剪輯還是後製，全都自己一手包辦，藉...

上路近八年的國民年金，恐怕要有重大變革，國民年金所針對的對象是25到65歲沒有工作的人，每個月需繳878元保費，但由於這些族群大多是失業者，所以收繳率一直只有...

現在年輕人特別需要的是什麼？現在的年輕人很辛苦，以前我們的選擇少反而是一種幸福，現在選擇太繁雜，就會開始害怕選擇，不知道哪個選擇對自己是好的，是不是我...

南北韓高層在板門店，經過兩天不眠不休的會議，今天凌晨終於傳來好消息！除了北韓同意將在今天中午解除備戰狀態，潛艇返回基地，還承諾不再挑釁，南韓方面則是同意停止心戰...