【洪宏星&黑男】胸肌上肢訓練 伏地挺身四拍組合

作者:SHOWTV 2015-09-10

4分鐘Tabata,4個動作跟美女一起減肥。 

洪宏星粉絲專頁:https://www.facebook.com/TaiwanAdonis?fref=ts
黑男粉絲團:https://www.facebook.com/TaiwanBlack?fref=ts

推薦影片

20160719中天新聞 陳妍希陳曉今大婚 賓客三百星光熠熠

陳妍希陳曉,世紀大婚今天登場,新郎特別將婚禮場地,選在北京近郊的雁栖湖,諧音有「妍希福」的意思,別具心思!而今晚的婚宴,伴娘團由陳喬恩領軍,號稱史上最美,賓客三...

20160503中天新聞 破膽!雲霄飛車卡住 遊客70米高走下來

大陸五一小長假,各地人潮滿滿,狀況也多,江西南昌的萬達遊樂園,發生雲霄飛車卡在半空的意外,16個乘客得從鐵軌上走下來,另外,西湖的音樂噴泉修繕半年重新啟用,但因...

來電顯示「+」加市話 八成機率是詐騙

來電顯示電話號碼,前面如果是「+」號,後面接市話開頭,最好不要接!因為有八成以上都是詐騙電話,刑事局指出,詐騙集團為了取信民眾,會把電話竄改成網拍業者的電話號碼...

20160508中天新聞 扯!朝人車丟磚頭、石塊 只因心情差

台中街頭出現一名男子,拿著一堆水泥塊和磚頭,朝著快車道上亂砸,路過駕駛差點被砸中,員警到場制止,男子還抓著水泥塊,衝向員警作勢要打人。他向警方坦承,是因為心情不...

2015.11.25大學生了沒完整版 高薪職業大揭密

英國一項辨別小雞性別的工作雖然每天需要工作12小時,不過年薪多達4萬英鎊(約新台幣196萬元),而且幾乎不需勞動,但是這項工作卻是乏人問津。根據業者表示,依照英...

20160708中天新聞 列車驚傳爆炸! 警方持續追查真相

台鐵列車驚傳爆炸案!這輛從新竹出發開往基隆的區間車,經過調查發現 疑似爆裂物的物品。初步研判 應該是點火式的爆裂物,是人為的而且肇事者還可能是其中一名傷者,但真...